デイハウス沙羅通信
ハーモニー　１１月号

急に寒くなってきましたね。夜はずいぶんと冷え込むようになってきました。こんなときには体を中から温めてくれる物を食べるといいそうです。
野菜だとトウガラシやショウガがよく知られたところですが、その他にもネギやかぼちゃ、カブ、小松菜など。果物では栗やリンゴなど、秋から冬にかけてが旬となるものです。一般的に体を温めてくれる食べ物は寒い地方や季節に取れるものが多く、逆に体を冷やすのはトマトやきゅうりなど暑い時期に取れるものが多いです。最近野菜などは旬がいつかわからなくなっていますが、旬の時期に旬の物を食べるのはとても理にかなっていることなのですね。


１１月の予定

日 月 火 水 木 金 土
　

　		 １

　　		 ２
　		 ３

　		 ４

 ５

　家族会
６
 ７


 ８


 ９
 １０
音楽療法
介護相談員
 １１
 １２
１３
 １４


 １５　　　インフルエンザ予防接種
 １６
インフルエンザ予防接種		 １７ １８
 １９

山田Ｄｒ来所
２０
 ２１
 ２２
 ２３

　誕生会
 ２４


 ２５
 ２６
　
　大正琴
２７
 ２８

音楽療法
 ２９
 ３０